Cómo preparar Helado de Pomelo con SOLO 2 ingredientes (Apto dieta baja en FODMAP's)

Aprende a preparar un delicioso Helado de Pomelo, vegano y PALEO, con sólo 2 ingredientes, con esta receta. Apta para las personas con síndrome de intestino irritable (dieta baja en FODMAP's). Como siempre, completamente libre de gluten y de lácteos. Con un sabor similar al de los helados de agua y completamente libre de azúcar, es la alternativa ideal para comer algo refrescante, sano y rico durante el verano. 

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Receta: Helado de Pomelo

Ingredientes

• 1 pomelo rosado
• 1 plátano mediano maduro

Preparación

Lavar la fruta, luego pelar el plátano cortarlo en laminas delgadas y dejarlas en bolsas de almacenamiento o en un recipiente hermético, luego  pelar el pomelo retirar las semillas y la parte blanca del pomelo además de la tela que cubre la pulpa de  la fruta, la pulpa la colocamos en un envase hermético por 5 a 6 horas en el congelador, luego retiramos y utilizamos la procesadora de alimentos para procesar el helado, esto demora aproximadamente unos cinco minutos cada cierto tiempo abrir la procesadora y bajar la mezcla una vez que esta tenga la consistencia de helado retirar y servir en pocillo para helado, una delicia !!

Receta Cómo hacer Helado vegano de Mango

Este riquísima receta de helado de mango no contiene lácteos, por lo que es apto para los intolerantes a este elemento, es crudivegano y lo mejor es que está hecho con sólo 2 ingredientes completamente naturales ¡Tienen que probarlo! Sigue leyendo para ver la receta

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Receta: Helado Vegano de Mango

Ingredientes

• 1 taza de Mango crudo cortado en cuadritos chicos llevar al  congelador por 12 horas en bolsas de almacenamiento
• 1 taza de plátano cortado en láminas delgadas llevar al  congelador  por 12 horas en bolsas de almacenamiento

Preparación

Pelar y cortar un mango crudo en cuadritos  chicos y dejar en bolsas de almacenamiento en el congelador por 12 horas. Cortar el plátano en láminas delgadas y colocar en bolsas de almacenamiento en el congelador por 12 horas, media hora antes de preparar el helado retirar del congelador para que de esta manera la procesadora trabaje más rápido.

Colocar la fruta congelada en la procesadora, procesar hasta que se haya formado un puré con la consistencia de un helado, cada cierto tiempo es conveniente abrir la procesadora para redistribuir la fruta y seguir procesando hasta formar el helado.  Retirar de la procesadora y servir en pocillo para helado y decorar con mango fresco y a disfrutar.

Receta: Helado de manjar con nueces sin lácteos / Recipe: Dairy free Caramelized Milk and nuts flavored Ice Cream

Esta es una receta adaptada del clásico helado de manjar (dulce de leche) con nueces, adaptado para dietas veganas y para aquellos que no pueden consumir lácteos. ¡Tienen que probarla! 

This is a recipe adapted from the classic Milk caramel and nuts Ice Cream, suitable for vegan diets and for those who can not eat dairy . You have to try it!

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Receta: Helado de manjar y nueces

Ingredientes

• 1 ½  taza de plátano congelado
• 3 cucharadas de manjar de soya
• 2 cucharadas de nueces picadas

Preparación

Cortar el plátano en rodajas delgadas colocar en bolsas de almacenamiento y llevar al congelador por 12 horas, media hora antes de preparar el helado retirar del congelador.

Colocar el manjar de soya en el congelador por 1 hora, luego retirar.

En la procesadora colocamos el plátano congelado, procesamos una vez que este molido colocar las dos cucharadas de manjar de soya,  procesar y una vez unido los dos ingredientes retirar. En el pocillo donde están las nueces picadas colocar la cucharada de manjar de   soya unir bien estos dos ingredientes y luego mezclarlo con el helado de plátano y manjar servir en  plato con un camino de manjar y 3 nueces y a disfrutar.

Recipe: Dairy free Caramelized Milk and nuts flavored Ice Cream 

Ingredients 

• 1 ½ cup frozen banana 
• 3 tablespoons of soy Caramelized Milk (dulce de soja)
• 2 tablespoons chopped walnuts 

Preparation 

Cut the banana into thin slices placed in storage bags and freeze for 12 hours, half an hour before preparing the frozen remove from freezer. 

Place the dulce de soja in the freezer for 1 hour, then remove. 

In food processor place the frozen banana, process once this ground placing two tablespoons of dulce de soja , process and once removed the two ingredients together.  Where the walnuts are placed mix with one tablespoon of dulce de soja and joining these two ingredients well and then mix it with banana ice cream and serve on plate with a path of dulce de soja, 3 nuts and enjoy.

Receta Rápida: Cómo preparar helado Vegano de Berries o Frutos del Bosque (SOLO 2 INGREDIENTES)

Prepara un delicioso Helado sin lácteos, vegano y, lo mejor de todo es que sólo tiene 2 ingredientes y utilizas los Berries o Frutos del Bosque, famosos por su importante aporte de Fibra y Vitamina C. ¿Quieres ver cómo se prepara? Entonces no te pierdas el siguiente video:

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Receta: Cómo preparar helado vegano de Berries o Frutos del Bosque con sólo 2 ingredientes

Ingredientes

• 1 ½ plátano cortado en rodajas delgadas y  congelado por 12 horas
• 1 taza llena de berries congelados

Preparación

Cortar el plátano en rodajas delgadas y colocar en bolsas de almacenamiento en el congelador por 12 horas. 

Retirar del congelador el plátano y los berries  media hora antes de procesar.  Colocar el plátano  en la procesadora y procesar hasta que los plátanos queden como puré, esto demora de 2 a 3 minutos, dependiendo de la potencia de la procesadora, luego ir incorporando los berries y seguir procesando hasta unir bien los dos ingredientes, retirar y colocar en un pocillo decorar con berries y a disfrutar de un delicioso helado sin lácteos sin azúcar.

Receta: Cómo preparar Helado de Piña Vegano, SUPER FÁCIL, SOLO 3 INGREDIENTES

La receta del día de hoy es un refrescante helado de piña, una receta vegana, 100% natural que TIENES que probar, los ingredientes son muy fáciles de encontrar en toda época del año y si tienes niños o estás a dieta, este helado de Piña es la perfecta opción para darles en esos días de calor, o quieres comer algo dulce sin culpas.

La piña es una fruta con muchas propiedades, entre ellas, sirve para desinflamar. Sumado a esto, el plátano o banana es rico en potasio, por lo que componen el refrigerio perfecto para quienes están a dieta o se están cuidando para el verano. Si ya viste el video, sigue leyendo para anotar la receta ;)

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Receta: Cómo preparar un delicioso Helado de Piña Vegano

Ingredientes

• 1 taza de Piña cortada en cubitos y congelada
• ¾ taza de plátano cortado en rodajas delgadas y congelado
• 75 ml de jugo de piña 

Preparación

En la Licuadora colocar el jugo de piña, el plátano congelado, y la piña congelada, licuar de vez en cuando abrir la tapa y remover la mezcla, una vez unidos todos los ingredientes retirar, servir en pocillos decorados con piñas frescas y a disfrutar.

Como preparar un cremoso helado de chocolate natural y sin lácteos [Receta apta para veganos]

Una receta de helado rápida y fácil, que no tomará más de unos minutos, lo mejor de todo es que es apto para veganos (si se usa miel de palma) y es completamente libre de lácteos. Sigue leyendo para ver la receta

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Receta: Helado de Chocolate sin lácteos

Ingredientes

1 plátano (banana)

3 cucharaditas de cacao amargo

2 a 3 cucharaditas de miel de palma 

arándanos o frutillas a elección (solo para decorar)

IMPORTANTE: Los ingredientes de arriba están pensados sólo para una porción

Preparación

Picar el plátano en finas rodajas y dejarlas dentro de una bolsita plástica, dejarla en el congelador por al menos 5 horas (ojalá toda la noche) y retirar.

Una vez los plátanos estén congelados, molerlos en la procesadora hasta que quede con la consistencia mostrada en el video (ojo, bajar la mezcla de vez en cuando con una cuchara para que, quede uniforme). Luego de esto, agregar el cacao junto con la miel de palma.  Mezclar hasta que quede uniforme y servir.

Para decorar puede usar arándanos, frutillas o lo que usted desee.

Nota: si no encuentran Miel de Palma pueden utilizar miel de Maple de Agave o miel de abeja.