martes, 15 de abril de 2014

Receta: Como preparar Queque de platano (bizcocho de banana) sin gluten ni lácteos

gluten free dairy free banana bread


Con esta receta, aprende a preparar un delicioso bizcocho de banana, sin gluten ni lácteos. Esta es una variación de nuestra receta anterior. Con un poco más de sabor y más nutritiva (por el huevo). El helado de mantequilla de maní y un poco de canela, son el complemento perfecto para esta receta. Sigue leyendo para ver los ingredientes y la preparación.

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Receta: Bizcocho de Banana (plátano)  y nueces, sin gluten y sin lácteos


Ingredientes

  • 220 gramos de harina de 3 mezclas
  • 140 gramos de azúcar
  • 75 ml de aceite vegetal
  • 2 huevos
  • ½ taza de nueces partidas
  • 2 plátanos medianos maduros
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla

Preparación

Pelar y moler los plátanos con un tenedor, incorporar el aceite unir bien con cuchara de madera luego agregar el azúcar, la esencia de vainilla los huevos unir todos estos ingredientes, es el momento de cernir las harinas e incorporarlas a la preparación, luego las nueces picadas y por último el bicarbonato unir todo muy bien.  Aceitar un molde rectangular y colocar la preparación y llevar a horno precalentado a 180 grados, los primeros 20 minutos calor abajo y luego los 20 minutos restantes calor arriba y abajo, en total 40 minutos, pasado ese tiempo retirar del horno una vez frio desmoldar cortar dos láminas de queque y servir con una porción de helado de mantequilla de maní y a disfrutar.

Bizcocho de Banana sin gluten y sin lácteos

martes, 1 de abril de 2014

Receta Cómo hacer Helado vegano de Mango

vegan mango ice cream

Este riquísima receta de helado de mango no contiene lácteos, por lo que es apto para los intolerantes a este elemento, es crudivegano y lo mejor es que está hecho con sólo 2 ingredientes completamente naturales ¡Tienen que probarlo! Sigue leyendo para ver la receta

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Receta: Helado Vegano de Mango


Ingredientes

  • 1 taza de Mango crudo cortado en cuadritos chicos llevar al  congelador por 12 horas en bolsas de almacenamiento
  • 1 taza de plátano cortado en láminas delgadas llevar al  congelador  por 12 horas en bolsas de almacenamiento

Preparación

Pelar y cortar un mango crudo en cuadritos  chicos y dejar en bolsas de almacenamiento en el congelador por 12 horas. Cortar el plátano en láminas delgadas y colocar en bolsas de almacenamiento en el congelador por 12 horas, media hora antes de preparar el helado retirar del congelador para que de esta manera la procesadora trabaje más rápido.
Colocar la fruta congelada en la procesadora, procesar hasta que se haya formado un puré con la consistencia de un helado, cada cierto tiempo es conveniente abrir la procesadora para redistribuir la fruta y seguir procesando hasta formar el helado.  Retirar de la procesadora y servir en pocillo para helado y decorar con mango fresco y a disfrutar.


Recipe: vegan mango icecream