Aprende a preparar unas DELICIOSAS Barritas Energéticas de sólo 3 ingredientes, super simples y fáciles de hacer, son muy ricas, crudiveganas y lo mejor de todo es que te las puedes llevar de colación a todas partes, no creerás lo ricas que quedan. Pincha en "mostrar más" para ver la receta
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Receta: Barritas Energéticas de 3 ingredientes, Crudiveganas
Ingredientes
- 100 gramos de dátiles sin carozo
- 100 gramos de pasas
- 100 gramos de almendras
Preparación
En una tabla cortar los dátiles en tres ya que así ayudamos a mezclar mejor los ingredientes, colocarlos en la procesadora luego las pasas y por ultimo las almendras, procesar y de vez en cuando abrir la procesadora para bajar la mezcla, seguir procesando, cuando se haya formado una bola retirar de la procesadora y colocar esta bola entre dos plásticos o alusa plus aplastar la mezcla con las manos y luego con el uslero dejar de un grosor de 0,5 cm., cerrar el plástico y llevar al refrigerador por dos horas o si están apurados le dejan en el congelador por 45 minutos luego lo retiran colocar en una tabla y retirar el plástico con un buen cuchillo cortar laminas cuadradas o rectangulares y a disfrutar!!
Nota: estas barritas de 3 ingredientes se conservan en el refrigerador en envase plástico y duran 5 días.
